FITNESSSTUDIO

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Zumba ist der neue Fitnesstrend aus Lateinamerika. Party, Tanz und Spass, das alles beinhaltet eine Zumba Lektion. Zumba istbeinfach zu erlernen und es gibt für jeden eine passende Form!
Eintrag vom: 04.01.2013.
http://www.zumba-st-gallen.ch
 zumba-st-gallen

Wer einen tadellosen, schlanken und athletischen Körper haben will, der wird es in erster Linie mit Sport versuchen, die Idee ist gut, reicht aber leider nicht immer aus. Denn eine wichtige Rolle spielt die Ernährung, oft bekommen wird über unsere normale Nahrung nicht immer die Stoffe, die wir benötigen, damit unser Körper Muskeln aufbauen kann und somit auch die Figur besser zur Geltung kommen lässt. Deshalb gibt es spezielle Nahrungsergänzungsmittel, die diese Vorgänge im Körper unterstützen. Dazu gehört auch das Mittel Supplement. Dieses verhindert, dass die Muskelabbauenden Hormone zuschlagen können und der Muskelaufbau ist garantiert. Die Faustregel sagt, pro Kilo Körpergewicht sollte 1 Gramm Supplement dem Körper zugeführt werden.
Kohlenhydrate immer der Leistung anpassen
Unser Körper benötigt unbedingt Kohlenhydrate, denn diese gehören zu dem Teil, der verwertbaren Nahrung. Ohne Kohlenhydrate könnte unser Körper nicht ordentlich funktionieren, doch man darf nicht zu viel zu sich nehmen, denn sie gehören auch zu den Dickmachern. Wie viel Kohlenhydrate man zu sich nehmen sollte, berechnet sich immer danach, was der Körper im Laufe des Tages verbraucht. Übt man eine sitzende Tätigkeit aus, reduziert sich dieser Prozentsatz, arbeitet man hingegen körperlich, oder man betreibt viel und regelmäßig Sport, dann erhöht sich dieser Prozentsatz wieder. Man sollte aber darauf achten, dass der Körper immer ausreichend versorgt ist, denn der Mangel an Kohlenhydraten kann nachweislich krank machen und das bis hin zu Depressionen.


Eintrag vom: 05.06.2013.
http://www.das-fitness-studio.de/
 das-fitness-studio

Der vita club, Salzburgs größtes Fitnesscenter und Fitnessclub mit Standorten in Salzburg und Mondsee bietet Beratung und Coaching für Ihre persönliche Fitness, Training und Gesundheit. Ob Ausdauertraining oder Krafttraining ebenso wie Power Plate Programme und Spinning, das Fitnessstudio vita club erstellt gemeinsam mit Ihnen Ihren Trainingsplan. Die Angebote des Fitnessclub reichen vom Trainieren mit Personal Trainer bis über Aerobic und Yoga ebenso wie Pilates und Rücken Kurse oder Sauna. Erreichen Sie durch modernste Technogym Geräte und individuelles Training oder Physiotherapie im vita club Fitnesscenter und Fitnessstudio Ihre gesundheitlichen Ziele.
Eintrag vom: 18.07.2014.
http://www.vitaclub.at/
 vitaclub

Fitness, Sauna, Physio, Kurse – im neuen M4Fitness in Anröchte!
Wer etwas für seine Gesundheit und Fitness tun will, den erwartet in Anröchte ab Januar ein Fitness- und Gesundheitszentrum mit
qualifiziertes Team aus Physio- und Sporttherapeuten, eine großzügige Trainingsfläche mit den modernsten Geräten von Technogym,
eine einladende Saunalandschaft, ein hochwertig ausgestattetes Physiotherapie- und Massagezentrum, abwechslungsreiche Fitness-
und Reha Sport Kurse, ein Loungebereich zum Chillen sowie ausreichend Parkplätze.
Im ehemaligen Autohaus Hunecke an der Dieselstraße 2 ist in wenigen Monaten ein modernes Gesundheits- und Fitnesszentrum entstanden,
das das Angebot des MediVital Therapiezentrums in Bad Westernkotten nicht nur ergänzt, sondern stark erweitert.
Umfangreich und modern ausgestattete neue Räumlichkeiten bieten ein Wohlfühlambiente. Kraft- und Ausdauergeräte entsprechen den
höchsten ergonomischen und biomechanischen Standards, imitieren natürliche Bewegungsabläufe und binden moderne
Kommunikationstechnologien ein. An tablet-basierten Touchscreens mit Key oder Handy eingeloggt, kann während des Trainings z.B.
mit Freunden kommuniziert werden und vieles mehr. Neu in NRW, bietet auch das M4Fitness in seinem Kursprogramm M4Jumps an. Mit
einem Fitness-Springschuh können Teilnehmer künftig mit Mega Spaß super fit werden!
Eintrag vom: 11.02.2015.
http://www.m4fitness.de/
 m4fitness

Die JONNY M. Fitness Clubs Gansäcker in Bietigheim bietet Clubfeeling mit einem neuen Raumkonzept. Hier trainieren die Mitglieder an modernsten Geräten und werden von qualifizierten Trainern betreut.
Eintrag vom: 30.08.2015.
http://www.jonny-m.de
 jonny-m

Günstig trainieren in Salzburg und Umgebung: MY GYM, das Fitnessstudio in Salzburg Stadt und Umgebung sowie in St. Johann im Pongau, bietet als günstiges Fitnesscenter neben einem Solarium auch eine Vibrationsplatte für Vibrationstraining. Für Training und Fitness bietet das Fitnessstudio MY GYM.
Eintrag vom: 18.12.2015.
http://www.mygym.at/
 mygym